Rückendisziplin heisst, vernünftig mit seinem Rücken umzugehen. Heutzutage ist dies fast in jedem Beruf ein wichtiges Thema.

Ergonomie zielt darauf ab, die Arbeitsbedingungen dem Menschen anzupassen. Gemeint ist damit u.a.: Wie soll ich sitzen? Wie muss ich meinen Arbeitsplatz optimal einrichten? Wie bewege ich mich rückenschonend?